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0 27 mayo 2015

”Súper Paco”, un atleta de 77 años que corre más de 100 km

No es la primera vez que Francisco Contreras había corrido la prueba de la Legión, pero esta vez se ha superado a sí mismo consiguiendo alcanzar la meta después de correr 101 kilómetros en 19 horas y media por las montañas de Ronda. Toda una heroicidad si tenemos en...
0 26 mayo 2015

¿Cómo ser más creativo y optimista a medida que cumplimos años?

Pasados los 50, caminar no solo es bueno porque hagamos ejercicio, sino que además nos ayuda a ver la vida de otra manera. Para la mayoría de los médicos y especialistas en la materia, nuestro cerebro se vuelve más creativo y es capaz de alejar las depresiones y los...
0 6 mayo 2015

Una vacuna para detener el tiempo

¿Estaremos más cerca de encontrar la fórmula de la eterna juventud? Todavía no se ha experimentado en seres humanos, pero parece que un equipo científico (formado por americanos y chinos y liderado por el español Juan Carlos Izpisúa) ha descubierto una clave genética para detener el envejecimiento humano. Al...
0 5 mayo 2015

¿Se puede congelar un huevo? Te contamos cómo hacerlo

Congelar alimentos como el pescado, las verduras, la carne e incluso la fruta tiene muchas ventajas ya que gracias a ese proceso, se conservan los nutrientes, se detiene el proceso natural de degradación, podemos consumirlos todo el año aunque no sean de temporada y, además, se evitan las bacterias...
0 28 abril 2015

¡Brindemos por nuestra salud con vino y champán!

Dos estudios, uno inglés y otro canadiense, certifican que consumir algunas bebidas alcohólicas como el champán o el vino no hacen daño a nadie, es más, son buenas para mejorar nuestra salud y nuestro estado de ánimo. Para los investigadores de la Universidad de Alberta en Canadá, el vino...
0 13 abril 2015

Besos de película

Hablar de besos no es solo hablar de nuestra pareja o de aquel novio de juventud que siempre recordamos. Besar es un acto de amor que ofrecemos a las personas que queremos en el más amplio sentido de la palabra, por eso, son muchos los tipos de besos que...
1 10 abril 2015

Cómo cuidar nuestra piel cumplidos los 60

Que a los mayores nos gusta estar guapos no es ninguna novedad. Cada vez somos más los que nos cuidamos, hacemos deporte, mimamos nuestra salud y tenemos una actitud positiva, jovial y divertida ante la vida. Se acabó esa imagen de las abuelas siempre vestidas de negro o gris...
0 8 abril 2015

Montar en bicicleta, un antídoto para el Alzheimer

Un estudio publicado en la revista británica Cycling Weekly, afirma que montar el bici de forma habitual en la tercera edad ayuda a disminuir el riesgo de padecer enfermedades degenerativas como el Alzheimer. Pedalear, además de hacernos liberar endorfinas, estimula la actividad sanguínea de determinadas áreas del cerebro hasta...
0 7 abril 2015

Qué hay que hacer para comer seguro

Los mayores cada vez vivimos más años y en mejores condiciones. Esto se debe por una parte a la genética y por otra a que es evidente que nos cuidamos mucho más que hace años. Una alimentación saludable, hacer algo de ejercicio, dormir bien o evitar el estrés contribuye...
0 16 marzo 2015

¿Sabes qué es un smartwatch?

Hay quien los define como una extensión de los smartphones porque pueden realizar algunas de las funciones básicas de los teléfonos inteligentes como recibir o consultar notificaciones, dictar mensajes, rechazar llamadas o leer mails sin necesidad de sacar el móvil del bolsillo, gracias a estar sincronizados entre ellos y...

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