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0 14 enero 2020

Quien alarga el paso, alarga el calendario

Hace unos años escuché a un doctor lo que para él era el cocktail perfecto contra el envejecimiento: optimismo, actividad y pastillas. Y hoy nos vamos a centrar en lo 2º: la actividad. Es mucho lo que se ha hablado ya y escrito sobre los beneficios del deporte en las edades avanzadas...
0 22 julio 2019

4 beneficios de tener una mascota en la tercera edad

Con motivo de la celebración del Día del perro, que se celebra el 22 de julio, hoy recordamos este texto. Que las mascotas aportan numerosos beneficios en la vida de las personas, es algo que hoy algunos aún desconocen. Quienes tienen una, saben perfectamente que ellas nos brindan compañía,...
0 4 abril 2019

‘YayoCar’: la app que llevará a los ancianos de casa al hospital

Dos extremeños de 21 años inventan una aplicación para que personas mayores, sobre todo del medio rural, compartan coche para acudir a consultas médicas. Galardonada con el primer premio de ‘HackForGood Cáceres 2019’, esta app permitiría organizar viajes colectivos a centros médicos, adaptándose a la hora de la cita de...
0 22 octubre 2018

“A tu lado”: el proyecto que brinda acompañamiento y apoyo a los mayores

La soledad, tristemente, ya está considerada por los expertos como “la epidemia del siglo XXI”. Para paliar esta situación de aislamiento entre las personas mayores, uno de los colectivos que más la padece, la Asociación Benéfica Geriátrica (ABG) puso en marcha a principios de año el proyecto “A tu...
0 22 enero 2018

Mindfulness contra la ansiedad

Los cambios a los que nos enfrentamos cada día, la enorme incertidumbre en la que vivimos muchas veces, etc., son el perfecto caldo de cultivo para que los casos de ansiedad aumenten cada día por todo el mundo. El gran filósofo francés del siglo XVII, Descartes, escribió una carta...
0 15 septiembre 2017

Vacunas y mayores: un matrimonio no siempre tan bien avenido como convendría

Las vacunas han sido uno de los progresos científicos más importantes en la historia de la salud y han elevado la esperanza de vida de forma incontestable. Por ello, pese a los recelos poco fundados de sus detractores, la vacunación de los niños sigue siendo una prioridad de la...
0 16 agosto 2017

7 pistas para una tercera edad en la cresta de la ola

Encuestas, estudios sobre envejecimiento activo y calidad de vida, entrevistas con especialistas y el trato frecuente con personas senior: son muchas las fuentes que hay que consultar para enunciar lo que más nos favorece a los mayores de 65 años. Por suerte, son fuentes que manejamos habitualmente y que...
0 26 mayo 2017

El método japonés para vivir cien años

Japón es el país con mayor esperanza de vida del mundo, con 65.692 personas centenarias registradas, un dato que impresionó a la escritora Junko Takahashi y por el que comenzó una investigación sobre qué comen, cuánto duermen y cómo viven los ciudadanos más longevos del mundo. En Japón un 20%...
0 19 abril 2017

Las bicicletas también son para los mayores

Los mayores cada vez estamos más concienciados de que hacer ejercicio es bueno tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente. Practicar de forma regular actividades físicas moderadas retrasa la aparición de los síntomas asociados con envejecimiento y es más que evidente que además de la mejora física y de...
0 3 abril 2017

La esperanza de vida sigue creciendo en el mundo

Cada vez vivimos más y nuestra calidad de vida es mucho mejor. Esto se debe, en gran parte a que nos cuidamos más, hacemos ejercicio, comemos más sano, recibimos una mejor atención médica y a que se han reducido muchas enfermedades mortales. Desde el Imperial College de Londres, un...

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