El Ministerio de Sanidad lanza una campaña para promover hábitos alimenticios sanos que prevengan de una de principales causas de muerte en España: la enfermedad cardiovascular.
Al menos el 30% de los fallecidos cada año en nuestro país padecen algún tipo de enfermedad cerebro o cardiovascular, un problema que en la mayoría de los casos se podría haber evitado llevando una dieta y hábitos saludables. Por ello, el Ministerio de Sanidad trata de concienciarnos, a través de la campaña Alimenta tus buenos hábitos, sobre la importancia de llevar una alimentación sana, hacer ejercicio y dejar de fumar.
Y es que se estima que un 75% de los factores que provocan este tipo de trastornos se pueden evitar, es decir, que las causas de la mayoría de los casos de enfermedad cardiovascular como son el tabaquismo, el sedentarismo, la hipertensión, el colesterol alto, diabetes u obesidad, dependen de nuestros hábitos de vida, cómo cuidemos nuestra salud y la medidas preventivas que tomemos.
De esta manera, se nos proponer que, a través de actos cotidianos saludables, como comer fruta, ir caminando a hacer los recados, subir las escaleras en lugar de tomar el ascensor, sustituir los alimentos ricos en grasas por verduras, o vencer al tabaco, logremos salvaguardar a nuestro organismo de padecer alguno de estos graves problemas de salud.
