Hoy, 19 de octubre, se celebra el día mundial contra el cáncer de mama, el tumor más frecuente en las mujeres occidentales.
Sólo en España se diagnostican al año alrededor de 25 mil nuevos casos, lo que quiere decir que 1 de cada 8 mujeres padecerán cáncer de mama a lo largo de su vida. Las posibilidades de curación, si se detecta en su etapa inicial, son casi del 100%.
La Asociación Española contra el cáncer es contundente con el mensaje de su campaña ”El cáncer de mama no avisa. Pero podemos adelantarnos”. La realidad es que esta terrible enfermedad se puede curar si se detecta a tiempo. Estar alerta puede salvarte la vida.
¿Qué hacer para detectarlo?
1. Revisiones periódicas: acudir al ginecólogo al menos una vez al año y realizarse las pruebas oportunas en función de la edad y los antecedentes del paciente.
2. Autoexploración: mirarnos al espejo y comprobar que no hay ninguna anomalía, levantar los brazos y asegurarnos de que todo está bien en nuestro pecho, explorar los senos con los dedos para asegurarnos de que no hay ningún bulto extraño, ver si se producen secreciones, etc.
3. Hábitos de vida saludables: beber al menos dos litros de agua al día, comer frutas y verduras, no abusar de grasas y azúcares, hacer ejercicio físico, dejar a un lado el alcohol y el tabaco.
Casi la mitad de los cánceres se podrían evitar y muchos más podrían curarse con tratamientos menos agresivos y con menos secuelas físicas y psicológicas si se detectaran a tiempo, por eso es importantísimo que estemos concienciados e informemos a nuestras hijas, nietas y amigas. Adelantarnos a esta enfermedad es una forma de vencerla.
