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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; creatividad senior</title>
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		<title>¿Cómo ser más creativo y optimista a medida que cumplimos años?</title>
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		<pubDate>Tue, 26 May 2015 07:30:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pasados los 50, caminar no solo es bueno porque hagamos ejercicio, sino que además nos ayuda a ver la vida de otra manera. Para la mayoría de los médicos y especialistas en la materia, nuestro cerebro se vuelve más creativo y es capaz de alejar las depresiones y los estados de ánimo bajos gracias a esta actividad. Caminar llega a utilizarse incluso como parte de algunas terapias para combatir los estados depresivos, la ansiedad o el estrés y, si encima podemos hacerlo en un entorno natural, los beneficios se multiplican. Son muchos los neurólogos que aseguran que si camináramos un buen rato todos los días, nuestra memoria, nuestra capacidad de comprensión y, por supuesto, nuestras habilidades creativas, que en muchos casos vamos perdiendo con la edad, mejorarían considerablemente. Es lógico, si tenemos en cuenta que mientras caminamos, nuestro cerebro se oxigena y elimina las preocupaciones, gracias a eso y a un estado de ánimo mejor también se estimula la creatividad y nos permite liberar endorfinas, por lo que nos sentimos más optimistas y con más ganas de hacer cosas. Así que, si lo que quieres es un remedio natural que te ayude a ser feliz a la vez que te pones en forma, ¡no lo dudes: camina! Foto: Shutterstock Tags:&#160;&#160;andar, ansiedad, ansiedad en adultos mayores, ansiedad senior, caminar, camino, creatividad senior, depresión, ejercicio, ejercicio físico, ejercicio senior, estado de ánimo, estrés, memoria, memoria senior, optimismo, pasear, salud Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;Alquileres más a la medida &#160;El Gobierno añade 117 millones de euros a la financiación de la Ley de Dependencia &#160;Endulzar sin calorías, ¿saludable? &#160;Sharon Stone muy orgullosa de cumplir 60 años &#160;En las islas de los diosesCopyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/andar/" rel="tag">andar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ansiedad-en-adultos-mayores/" rel="tag">ansiedad en adultos mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ansiedad-senior/" rel="tag">ansiedad senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/caminar/" rel="tag">caminar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/camino/" rel="tag">camino</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/creatividad-senior/" rel="tag">creatividad senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-senior/" rel="tag">ejercicio senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estado-de-animo/" rel="tag">estado de ánimo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estres/" rel="tag">estrés</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pasear/" rel="tag">pasear</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/como-ser-mas-creativo-y-optimista-a-medida-que-cumplimos-anos/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/gastronomia-y-salud-osea/" >Gastronomía y salud ósea</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/la-soledad-no-es-la-mejor-companera/" >La soledad no es la mejor compañera</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/mas-alla-del-remontador/" >Más allá del remontador</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/mas-playas-accesibles-para-personas-dependientes/" >Más playas accesibles para personas dependientes</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/por-reyes-un-colchon-nuevo/" >Por Reyes… un colchón nuevo</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/como-ser-mas-creativo-y-optimista-a-medida-que-cumplimos-anos/">¿Cómo ser más creativo y optimista a medida que cumplimos años?</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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