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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; camino</title>
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		<title>¿Cómo ser más creativo y optimista a medida que cumplimos años?</title>
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		<pubDate>Tue, 26 May 2015 07:30:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pasados los 50, caminar no solo es bueno porque hagamos ejercicio, sino que además nos ayuda a ver la vida de otra manera. Para la mayoría de los médicos y especialistas en la materia, nuestro cerebro se vuelve más creativo y es capaz de alejar las depresiones y los estados de ánimo bajos gracias a esta actividad. Caminar llega a utilizarse incluso como parte de algunas terapias para combatir los estados depresivos, la ansiedad o el estrés y, si encima podemos hacerlo en un entorno natural, los beneficios se multiplican. Son muchos los neurólogos que aseguran que si camináramos un buen rato todos los días, nuestra memoria, nuestra capacidad de comprensión y, por supuesto, nuestras habilidades creativas, que en muchos casos vamos perdiendo con la edad, mejorarían considerablemente. Es lógico, si tenemos en cuenta que mientras caminamos, nuestro cerebro se oxigena y elimina las preocupaciones, gracias a eso y a un estado de ánimo mejor también se estimula la creatividad y nos permite liberar endorfinas, por lo que nos sentimos más optimistas y con más ganas de hacer cosas. Así que, si lo que quieres es un remedio natural que te ayude a ser feliz a la vez que te pones en forma, ¡no lo dudes: camina! Foto: Shutterstock Tags:&#160;&#160;andar, ansiedad, ansiedad en adultos mayores, ansiedad senior, caminar, camino, creatividad senior, depresión, ejercicio, ejercicio físico, ejercicio senior, estado de ánimo, estrés, memoria, memoria senior, optimismo, pasear, salud Del.icio.us Facebook TweetThis Digg StumbleUpon Comments:&#160;&#160;0 (Zero), Be the first to leave a reply!You might be interested in this:&#160;&#160; &#160;No pierdas cibercomba &#160;Viaje sin destino &#160;Tranvía: regreso al futuro &#160;¿Cómo mantener la Ley de Dependencia? &#160;Actrices "senior" que no sólo sólo tienen talento y estilo, sino que además son guapasCopyright &#169;&#160;Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años [¿Cómo ser más [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/andar/" rel="tag">andar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ansiedad-en-adultos-mayores/" rel="tag">ansiedad en adultos mayores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ansiedad-senior/" rel="tag">ansiedad senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/caminar/" rel="tag">caminar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/camino/" rel="tag">camino</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/creatividad-senior/" rel="tag">creatividad senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/depresion/" rel="tag">depresión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-fisico/" rel="tag">ejercicio físico</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio-senior/" rel="tag">ejercicio senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estado-de-animo/" rel="tag">estado de ánimo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/estres/" rel="tag">estrés</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pasear/" rel="tag">pasear</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/como-ser-mas-creativo-y-optimista-a-medida-que-cumplimos-anos/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/los-libros-mas-vendidos-de-la-historia/" >Los libros más vendidos de la historia</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/5-curiosidades-del-dia-de-san-patricio/" >5 curiosidades del día de san Patricio</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-viajero-interior/" >El viajero interior</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/jugar-no-tiene-edad/" >Jugar no tiene edad</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/comarcas-con-encanto-i-el-bergueda/" >Comarcas con encanto I: el Berguedà</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/como-ser-mas-creativo-y-optimista-a-medida-que-cumplimos-anos/">¿Cómo ser más creativo y optimista a medida que cumplimos años?</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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