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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; tejer</title>
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		<title>6 beneficios emocionales de hacer punto</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Apr 2018 07:30:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hacer punto, tricotar o lanaterapia, llámalo como quieras; porque lo realmente importante es que se ha descubierto que practicarlo nos aporta importantes beneficios emocionales. Así que, si decides ponerte manos a la obra (agujas y ovillo en mano), tejerás tu propia prenda mientras cuidas de tu salud emocional. Matar dos pájaros de un tiro, y encima, todo ventajas. Continúa leyendo porque esto te interesa… ¿Por qué hacer punto tiene beneficios emocionales? Ya son varias las terapias que han adquirido el punto como un ejercicio útil para la mejora del paciente. Al parecer, está demostrado que esta manualidad aporta agilidad a nuestro cerebro, a la vez que mejora la estabilidad emocional. Ahora veremos exactamente por qué: 1) Reduce el estrés Hacer punto es magnífico para reducir la ansiedad en estados de nerviosismo y estrés elevado. Esto es debido a la gran cantidad de concentración que necesita. Así que, una vez ponemos la vista en las agujas, poco a poco lo demás va desapareciendo a nuestro alrededor, incluidos los problemas, como si fueran un fondo que se aleja. Es una gran técnica para serenar emociones negativas, tales como tristeza, enfado, rencor, etc.. 2) Mejora la agilidad cerebral Tú mismo puedes concluir que este punto (nunca mejor dicho) es fácilmente entendible. Tú sabes que el ganchillo y otras técnicas de hacer punto requieren de coordinación mental y motora. Así que, al poner a trabajar al cerebro, a la par agilizamos su actividad. Todo esto hace que esta práctica sea especialmente beneficiosa para personas mayores. Se habla de que tricotar retrasa los síntomas del envejecimiento; ya que obligarla a ejercitar diferentes procesos psicológicos básicos, como la atención sostenida. También mejora la coordinación motora, por lo que ayuda a mejorar los problemillas de motricidad fina. Esto convierte la lanaterapia en una actividad muy positiva para [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/aficiones/" rel="tag">aficiones</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/beneficios-emocionales/" rel="tag">beneficios emocionales</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/hacer-punto/" rel="tag">hacer punto</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/lanaterapia/" rel="tag">lanaterapia</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/manualidades/" rel="tag">manualidades</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ocio/" rel="tag">ocio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/personas-mayores/" rel="tag">Personas mayores</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/psicomotricidad/" rel="tag">psicomotricidad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tejer/" rel="tag">tejer</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tiempo-libre-2/" rel="tag">tiempo libre</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tricotar/" rel="tag">tricotar</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/6-beneficios-emocionales-de-hacer-punto/&title=6 beneficios emocionales de hacer punto">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/6-beneficios-emocionales-de-hacer-punto/&title=6 beneficios emocionales de hacer punto"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/6-beneficios-emocionales-de-hacer-punto/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/tres-senior-protagonistas-de-las-letras-espanolas/" >Tres senior protagonistas de las letras españolas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/acaba-con-el-spam-telefonico/" >Acaba con el spam telefónico</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/dos-abuelos-de-soria-predicen-la-crisis-en-2007/" >Dos abuelos de Soria predicen la crisis en 2007</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/ancianos-y-ninos-forman-un-presente-perfecto/" >Ancianos y niños forman un ''Presente Perfecto''</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/por-una-ley-eficaz/" >Por una Ley eficaz</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/6-beneficios-emocionales-de-hacer-punto/">6 beneficios emocionales de hacer punto</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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		<title>Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Mar 2017 07:30:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los hábitos de nuestras madres y abuelas están de moda otra vez. Son muchas las cosas de antes que vuelven y parece que con más fuerza y tejer es una de ellas. Lo que parecía un gusto antiguo vuelve a verse como algo que está muy de moda en prendas y estilos diferentes. Lo bueno es que además, resulta que es bueno para nuestro cerebro, ¡tendremos que empezar a practicar con las agujas! La costura, el punto y el crochet, además de proporcionarnos estilos muy diversos a la hora de vestirnos nos ayudan a mantener nuestro cerebro activo. Diversos estudios aseguran que esta técnica centenaria facilita en gran medida que nos mantengamos atentos y entretenidos, algo que contribuye notablemente a nuestra salud mental y nuestro bienestar. Hay quien dice que la naturaleza rítmica y repetitiva de tejer tiene un efecto calmante en nuestro organismo lo que nos hace sentir más cómodos, relajados y a gusto con nosotros mismos. Alivia es estrés y la ansiedad y nos hace ser más creativos. Además, el hecho de tener que memorizar los pasos que seguir y estar pendientes de hacer las cosas bien nos obliga a mantener nuestro cerebro activo a la vez que realizamos una actividad que nos gusta, nos divierte y nos entretiene. Un estudio de Betsan Corkhill sobre esta materia apunta incluso que quien lo hace en grupo puede llegar a obtener más beneficios, ya que además de sociabilizar con el resto, esta práctica le hace sentirse mucho más feliz y liberar el estrés. Además, añade Corkhill que tejer tiene beneficios psicológicos y sociales que pueden contribuir al bienestar y calidad de vida. En definitiva, una excelente manera de mantener nuestro cerebro ocupado, nuestra mente entretenida, nuestro estado de ánimo en plena forma y de ir a la última, ¿te atreves [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/actividades-deportivas/" rel="tag">actividades deportivas</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/alta-costura/" rel="tag">alta costura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/bienestar/" rel="tag">bienestar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/costura/" rel="tag">costura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/creatividad/" rel="tag">creatividad</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/crochet/" rel="tag">crochet</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-del-cerebro/" rel="tag">ejercicio del cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicios-para-la-memoria/" rel="tag">ejercicios para la memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/entrenamiento-del-cerebro/" rel="tag">entrenamiento del cerebro</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/estres/" rel="tag">estrés</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/punto/" rel="tag">punto</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/relajacion/" rel="tag">relajación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/relax/" rel="tag">relax</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud-mental/" rel="tag">salud mental</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/sociabilizar/" rel="tag">sociabilizar</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/tejer/" rel="tag">tejer</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/&title=Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo">
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/un-futuro-seco/" >Un futuro seco</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/propositos-sociales-en-baleares-para-2009/" >Propósitos sociales en Baleares para 2009</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/botellas-de-alta-costura/" >Botellas de Alta Costura</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/lujo-en-zapatillas/" >Lujo en zapatillas</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/no-todo-es-vigilia/" >No todo es vigilia</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/tejer-es-bueno-para-el-cerebro-y-el-estado-de-animo/">Tejer es bueno para el cerebro y el estado de ánimo</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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