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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; insuficiencia cardiaca</title>
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		<title>5 remedios contra la retención de líquidos</title>
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		<pubDate>Mon, 08 May 2017 07:30:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La retención de líquidos es una patología que puede estar causada por problemas circulatorios, insuficiencia cardiaca, enfermedades del riñón o el hígado e incluso por la dilatación de las venas cuando las temperaturas son más altas y suele darse más en personas de la tercera edad, aunque en algunos casos también ocurre en jóvenes y más aún en embarazadas. Algunos de los síntomas son el aumento de peso, la hinchazón de piernas, pies y tobillos, el incremento de la zona abdominal, la disminución en la cantidad de orina, etc., por lo que si notamos que nuestro cuerpo sufre alguno de estos cambios, debemos comentarlo con nuestro médico para que sea él quien pueda tomar las medidas adecuadas. Además de la medicación que pueda facilitarnos el especialista existen otros remedios muy sencillos, que nos ayudarán a combatir la retención de líquidos en nuestro organismo: Reducir considerablemente la cantidad de sal en las comidas: la sal es buena para nuestro organismo, pero no en exceso. Lo habitual es que consumamos más de lo que necesitamos, por lo que reducir dicha cantidad e incluso eliminarla en algunos casos puede resultar muy bueno ya que hacemos trabajar menos a nuestros riñones y evitamos la retención de líquidos. Ingerir alimentos que funcionan como diuréticos como por ejemplo la piña, la sandía, las uvas negras, la pera, la manzana, los espárragos, etc. de esta manera, aumentará la cantidad de orina y nos desprenderemos mucho más fácilmente de líquido en nuestro cuerpo. No pasar mucho tiempo de pie y mantener las piernas en alto cuando estemos sentados o tumbados. Esto ayuda a que la sangre funcione correctamente y evitamos las obstrucciones y la retención de líquidos. Cuidar la alimentación: evitar el consumo de ahumados, conservas, embutidos, etc. y en cuanto a la bebida, reducir la ingesta de [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion/" rel="tag">alimentación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentacion-sana/" rel="tag">alimentación sana</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alimentos-diureticos/" rel="tag">alimentos diuréticos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/altas-temperaturas/" rel="tag">altas temperaturas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/aumento-de-peso/" rel="tag">aumento de peso</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cambios-de-temperatura/" rel="tag">cambios de temperatura</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/circulacion/" rel="tag">circulación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/circulacion-sanguinea/" rel="tag">circulación sanguínea</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dieta/" rel="tag">dieta</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dieta-sana/" rel="tag">dieta sana</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dilatacion-de-las-venas/" rel="tag">dilatación de las venas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/diureticos/" rel="tag">diuréticos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/embarazo/" rel="tag">embarazo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ginmasia/" rel="tag">ginmasia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/higado/" rel="tag">hígado</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/hinchazon/" rel="tag">hinchazón</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/insuficiencia-cardiaca/" rel="tag">insuficiencia cardiaca</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/liquidos/" rel="tag">líquidos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/peso/" rel="tag">peso</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/peso-corporal/" rel="tag">peso corporal</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/problemas-de-circulacion/" rel="tag">problemas de circulación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/retencion-de-liquidos/" rel="tag">retención de líquidos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/rinon/" rel="tag">riñón</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sal/" rel="tag">sal</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/sangre/" rel="tag">sangre</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/tercera-edad/" rel="tag">tercera edad</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/5-remedios-contra-la-retencion-de-liquidos/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/noviembre-de-buena-uva/" >Noviembre de buena uva</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/regusto-hispanico-i/" >Regusto hispánico I</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-nido-lleno-hasta-nuevo-aviso/" >El nido... lleno hasta nuevo aviso</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/grandes-peliculas-grandes-novelas-doctor-zhivago/" >Grandes películas, grandes novelas: Doctor Zhivago</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/declaracion-de-la-renta-y-familia/" >Declaración de la Renta y familia</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/5-remedios-contra-la-retencion-de-liquidos/">5 remedios contra la retención de líquidos</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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