Por Reyes… un colchón nuevo
Ya que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, dediquémosle la importancia que se merece el sueño para lograr que sea verdaderamente reparador. Además, un buen sueño nos aporta mayor vitalidad, rendimos más y, en consecuencia, nos sentimos más alegres. Según los médicos, los adultos deben dormir una media...