<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; carreras</title>
	<atom:link href="http://mayormente.com/tag/carreras/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://mayormente.com</link>
	<description>La primera red social para personas mayores de habla hispana</description>
	<lastBuildDate>Tue, 21 Jan 2020 14:12:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>es-ES</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.9.31</generator>
	<item>
		<title>&#8221;Súper Paco&#8221;, un atleta de 77 años que corre más de 100 km</title>
		<link>http://mayormente.com/super-paco-un-atleta-de-77-anos-que-corre-mas-de-100-km/</link>
		<comments>http://mayormente.com/super-paco-un-atleta-de-77-anos-que-corre-mas-de-100-km/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 May 2015 07:30:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[alpha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Tiempo Libre]]></category>
		<category><![CDATA[atletismo]]></category>
		<category><![CDATA[carreras]]></category>
		<category><![CDATA[colesterol]]></category>
		<category><![CDATA[deporte]]></category>
		<category><![CDATA[deporte después de los 50 años]]></category>
		<category><![CDATA[ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[ejercicio después de los 50]]></category>
		<category><![CDATA[maratón]]></category>
		<category><![CDATA[runner]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mayormente.com/?p=14671</guid>
		<description><![CDATA[No es la primera vez que Francisco Contreras había corrido la prueba de la Legión, pero esta vez se ha superado a sí mismo consiguiendo alcanzar la meta después de correr 101 kilómetros en 19 horas y media por las montañas de Ronda. Toda una heroicidad si tenemos en cuenta que &#8221;Súper Paco&#8221; está muy cerca de ser un octogenario, y aunque por su aspecto y su energía parece tener más bien 20, lo cierto es que no deja de sorprendernos. Al parecer, todo empezó cuando Francisco acudió al médico a hacerse una revisión hace ya cerca de 20 años y éste le recomendó que diera un gran paseo diario para reducir su colesterol. Pero Paco, que se toma las cosas muy en serio, decidió salir cada día a correr por los alrededores de su pueblo, Cártama en Málaga, poco a poco se fue aficionando y empezó a participar en carreras y maratones y así hasta llegar a los 101 km de la prueba de la Legión de Ronda. Es lógico, que &#8221;El abuelo de Cártama&#8221; como también se le conoce en toda la provincia, a sus 77 años se haya convertido en &#8221;Súper Paco&#8221; y que en las redes sociales circulen grupos de más de 13 mil seguidores de este veterano atleta que cada día sale a correr vestido con unos vaqueros, una camisa, unas botas y un sombrero, nada que ver con los estilismos modernos de los runner de ahora. Francisco es un ejemplo más de que los mayores somos capaces de conseguir lo que queramos, por muy difícil que parezca y que la edad puede ser un impedimento para muchas cosas, pero con esfuerzo y ganas todo se logra. Foto: Google Imágenes Tags:&#160;&#160;atletismo, carreras, colesterol, deporte, deporte después de los 50 años, ejercicio, ejercicio después de los [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/atletismo/" rel="tag">atletismo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/carreras/" rel="tag">carreras</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/colesterol/" rel="tag">colesterol</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte/" rel="tag">deporte</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/deporte-despues-de-los-50-anos/" rel="tag">deporte después de los 50 años</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio-despues-de-los-50/" rel="tag">ejercicio después de los 50</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/maraton/" rel="tag">maratón</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/runner/" rel="tag">runner</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/salud/" rel="tag">salud</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=http://mayormente.com/super-paco-un-atleta-de-77-anos-que-corre-mas-de-100-km/&title=''Súper Paco'', un atleta de 77 años que corre más de 100 km">
						<img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/delicious.gif" border="0" align="absmiddle">
						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Facebook</span><br>
						<a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://mayormente.com/super-paco-un-atleta-de-77-anos-que-corre-mas-de-100-km/"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/facebook_icon.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">TweetThis</span><br>
						<a href="http://twitthis.com/twit?url=http://mayormente.com/super-paco-un-atleta-de-77-anos-que-corre-mas-de-100-km/&title=''Súper Paco'', un atleta de 77 años que corre más de 100 km"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tweet.png" border="0" align="absmiddle"></a>  					</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Digg</span><br>
						<a href="http://digg.com/submit?phase=2&url=http://mayormente.com/super-paco-un-atleta-de-77-anos-que-corre-mas-de-100-km/&title=''Súper Paco'', un atleta de 77 años que corre más de 100 km"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/digg.png" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">StumbleUpon</span><br>
						<a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http://mayormente.com/super-paco-un-atleta-de-77-anos-que-corre-mas-de-100-km/&title=''Súper Paco'', un atleta de 77 años que corre más de 100 km"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/stumble.gif" border="0" align="absmiddle"></a>  
						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/super-paco-un-atleta-de-77-anos-que-corre-mas-de-100-km/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/senior-de-guinness/" >Senior de Guinness</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/el-estilo-hecho-mujer/" >El estilo hecho mujer</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/los-grandes-ignorados-del-mundo/" >Los grandes ignorados del mundo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/mejor-que-nunca-nunca-es-tarde-para-darlo-todo/" >"Mejor que nunca": nunca es tarde para darlo todo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="http://mayormente.com/caritas-multiplica-su-labor/" >Cáritas multiplica su labor</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="http://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="http://mayormente.com/super-paco-un-atleta-de-77-anos-que-corre-mas-de-100-km/">''Súper Paco'', un atleta de 77 años que corre más de 100 km</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://mayormente.com/super-paco-un-atleta-de-77-anos-que-corre-mas-de-100-km/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
