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0 6 febrero 2015

La vida en pareja es más saludable

Compartir nuestro día a día con alguien nos ayuda a que nuestros hábitos de vida sean mejores o al menos a que conseguir que lo sean nos cueste menos esfuerzo que si lo intentamos solos. Así lo demuestra un estudio del University College de Londres que ha sido publicado...
0 25 agosto 2014

Cicloturismo, una manera diferente de conocer el mundo

Disfrutar a la vez que hacemos ejercicio parece casi una utopía, pero si te proponemos además visitar el casco antiguo de algunas ciudades o recorrer lugares a los que no podrías acceder con el coche, la cosa cambia. Son ya muchas las ciudades europeas que apuestan por las bicis...
3 21 julio 2014

Deporte y nutrición, un equipo perfecto

Hacer deporte es siempre saludable, pero con la edad debemos tener en cuenta que es muy importante complementarlo con una buena y equilibrada nutrición. Por este motivo, os facilitamos una serie de pautas para que hacer ejercicio y comer bien vayan siempre unidos. No hacer comidas pesadas antes de...
0 8 julio 2014

Adiós a la Saeta rubia

Ayer nos dejaba Don Alfredo Di Stefano a los 88 años. El que fuera considerado uno de los mejores jugadores de fútbol de la historia deja de luto a la familia madridista y al fútbol mundial tras sufrir un infarto el pasado sábado. El Presidente del Real Madrid, Florentino...
1 28 mayo 2014

“Atletas Senior”

La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Lorca a través de su programa de animación sociocultural quiere dar protagonismo a sus mayores para demostrar que tenemos mucho que aportar a la sociedad y evitar así estereotipos asociados a la pasividad y la desidia de la vejez. Para ello ha...
0 20 mayo 2014

Carlos Soria, escalando la cima de la vida

A sus 75 años es la persona de más edad que ha coronado la tercera cima del mundo, el Kanchenjunga… y hace un año tuvo tuvo que abandonar a menos de 300 metros de coronar, pero esta vez, el alpinista español ha logrado alcanzar la cima de la tercera montaña...
0 7 abril 2014

Los 6 inconvenientes de la primavera

La primavera es una de las estaciones más bonitas del año. Los jardines se llenan de flores y empezamos a vestirnos con colores alegres. Después de la temporada de lluvia y nieve del invierno nos apetece hacer más planes en la calle, comer en las terrazas, ir al parque...
0 4 abril 2014

Juan Brotons, un jugador de rugby de 72 años

Su coraje en el campo de juego hace que todo el mundo olvide su edad, 72 años, y valore la valentía de este pilier del tercer equipo de rugby de Industriales, al que no le gustan los homenajes ni que le traten como un bicho raro por seguir en...
0 27 marzo 2014

”Porque la edad es tan solo un número”

SabiduríaSport, es el nombre del nuevo proyecto que ha creado un grupo de alumnos de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, de la Universidad Alfonso X El Sabio de Madrid para sus práctica.Los alumnos han decidido organizar una serie de actividades deportivas en las...
0 12 agosto 2013

Juegos Olímpicos para senior

Mientras en Moscú acaba de comenzar el Mundial de Atletismo con la vista de todo el mundo centrada en sus pruebas, marcas y récords, en Turín se han clausurado de un modo mucho más desapercibido los World Master Games, unos de los acontecimientos deportivos más destacados dentro del mundo...

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