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0 25 noviembre 2015

Los españoles tenemos una salud de hierro

Así lo confirma la Organización Mundial de la Salud (OMS) después de estudiar a 53 países europeos. Y es que, la esperanza de vida de nuestro país es muy alta. Los hombres viven de media 79,5 años y las mujeres, las más longevas de toda Europa, llegan a los...
0 8 septiembre 2015

Colesterol ¿bueno o malo?

Todos tenemos colesterol, ya que éste es una sustancia grasa que genera nuestro organismo y que es necesaria para que nuestras células puedan formar su propia membrana. Lo que ocurre es que, a veces, debido a una mala alimentación o a los propios factores genéticos, los índices normales de...
0 25 agosto 2015

Hunza, el valle centenario de la ruta de la seda

Icaria (Grecia), Okinawa (Japón), Cerdeña (Italia), Loma Linda (California) y la Península de Nicoya (Costa Rica) son los lugares del mundo, conocidos como la Zona Azul, en los que la gente vive muchos más años que la media. Y aunque lo cierto es que la esperanza de vida cada...
0 17 agosto 2015

Trucos para sacarse el agua de los oídos

En verano es algo más que habitual que nos entre agua en los oídos. A veces, simplemente con agitar un poco la cabeza el problema se soluciona, pero otras puede producirnos infección, molestias y hasta dolor. Por eso, te damos unos sencillos trucos para protejas tus oídos del agua:...
0 12 agosto 2015

4 Consejos para mantener tu cerebro joven

Cumplir años no implica sentirse mayor y cada vez somos más los mayores con un espíritu joven. Las cosas han cambiado y el envejecimiento activo parece estar de moda. Está más que comprobado que hacer ejercicio regularmente, tener una dieta saludable o dormir bien son aspectos básicos y fundamentales...
0 23 febrero 2015

Un brazalete para vigilar la salud

El smartwatch es un sistema especialmente diseñado para cuidar la salud de las personas mayores. Consta de tres sensores, uno mide el pulso, otro la temperatura y el tercero el movimiento de quien lo lleva puesto. Además, tiene unas alarmas y un pequeño micrófono que permite a su usuario...
2 15 enero 2015

Dientes saludables para conseguir una sonrisa perfecta

Cuidar de nuestros dientes no es sólo una cuestión estética si no que, además, hay que destacar otras funciones muy importantes como la de morder y masticar los alimentos o la de facilitar una correcta digestión. Por eso, es bueno que tengamos en cuenta algunas de estas recomendaciones: Cepillarnos...
0 4 diciembre 2014

La abuela de Europa celebra su 115 cumpleaños

Emma Morano se ha convertido en la mujer más anciana de nuestro continente y la sexta del mundo. Esta italiana, que nació en 1899, no toma a penas medicamentos y asegura no haberse vacunado jamás contra la gripe. Sin embargo, cuida su alimentación y en su dieta diaria incluye...
1 16 septiembre 2014

¿Qué causa pérdida de audición?

Cuidar de nuestros oídos nos permite tener una mejor calidad de vida, por eso es recomendable hacernos revisiones, al menos, una vez al año del mismo modo que nos graduamos la vista, nos tomamos la tensión o nos hacemos análisis de sangre de forma periódica. Además, existen algunos factores...

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