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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; retener</title>
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		<title>7 trucos para memorizar mejor</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Feb 2017 08:30:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchas veces nos quejamos de tener mala memoria porque nos olvidamos fácilmente de un nombre, un número de teléfono, la lista de la compra o las llaves de casa y en realidad es que estamos distraídos o tenemos otras cosas en la cabeza y eso hace que no prestemos demasiada atención a lo que estamos haciendo. Por eso, cuando estos olvidos se producen con más frecuencia de la prevista debemos hacer un esfuerzo por concentrarnos en aquello que queremos memorizar y dejar a un lado todo lo que puede distraernos. Obviamente, hablamos de esos olvidos que nos suceden a todos en mayor o menor medida y que no hay que confundir con enfermedades tan graves como la demencia, en Alzheimer o cualquier otra degenerativa. Aún así, para los que nos distraemos fácilmente y para los que necesitamos un poco de ayuda para recordar mejor, os proponemos que pongáis en práctica estos sencillos trucos, ya veréis como memorizáis todo de forma sencilla: Apuntarnos las cosas: ya sea la lista de la compra, el orden de las tareas, las citas en el médico, etc. Escribir en algún sitio aquello que queremos recordar es bueno por dos motivos, el primero es que si lo olvidamos, siempre podemos tirar de “chuleta” para comprobarlo y lo segundo es que mientras lo apuntamos, sin darnos cuenta lo estamos memorizando y es más difícil que lo olvidemos después. Utilizar las iniciales de las palabras: por ejemplo, si tenemos que comprar leche marcar una L, si es manzanas, una M, así recordaremos todo mucho mejor y nos costara menos esfuerzo. Ayudas visuales: cambiarnos el reloj de muñeca, atarnos un lazo, pintarnos una cruz en la mano… cualquier cosa que simplemente con verla, nos recuerde aquello que tenemos que hacer. Colocar las cosas siempre en el mismo sitio: seguir [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alzheimer/" rel="tag">Alzheimer</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/demencia/" rel="tag">demencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ejercicios-para-la-memoria/" rel="tag">ejercicios para la memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/enfermedades-degenerativas/" rel="tag">enfermedades degenerativas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria/" rel="tag">memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-fotografica/" rel="tag">memoria fotográfica</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memoria-senior/" rel="tag">memoria senior</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/memorizar/" rel="tag">memorizar</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/olvido/" rel="tag">olvido</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/perdida-de-memoria/" rel="tag">pérdida de memoria</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recuerdo/" rel="tag">recuerdo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/recuerdos/" rel="tag">recuerdos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/retener/" rel="tag">retener</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
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						</a>  
						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/7-trucos-para-memorizar-mejor/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-gran-gatsby/" >El Gran Gatsby</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/up-un-viaje-inolvidable/" >Up, un viaje inolvidable</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/cuanto-pagaran-los-dependientes-por-las-ayudas/" >¿Cuánto pagarán los dependientes por las ayudas?</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/encantamiento-domestico/" >Encantamiento doméstico</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/negocios-personales/" >Negocios personales</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/7-trucos-para-memorizar-mejor/">7 trucos para memorizar mejor</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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