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		<title>El &#8220;cuarteto de la felicidad&#8221;: cómo estimular los 4 fantásticos químicos de la felicidad del cerebro</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Dec 2019 10:00:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A lo largo de la historia infinidad de pensadores se dedicaron en cuerpo y alma a tratar de definir y representar la felicidad. A su tarea se han unido en las últimas décadas otro grupo de pensadores (menos románticos, eso sí); los endocrinólogos y neurocientíficos y el estudio de la felicidad como un proceso biológico, les ha llevado a concluir qué es exactamente lo que desata dicho sentimiento desde el punto de vista físico. Por eso hoy queremos hablar de qué sucede en el organismo cuando la alegría efectivamente se dispara y cómo podemos nosotros &#8220;forzar&#8221; ese sentimiento. Como ya sabemos, el cerebro es el eje central que regula el funcionamiento humano. En este órgano se generan cuatro sustancias que provocan cadenas de reacciones según los estímulos que recibimos. Puede haber dolor, enfado, resentimiento, culpa; y también, alegría, disfrute, gozo y placer. Es decir, que así como generamos reacciones que podemos definir como negativas, también es posible crearlas en el signo opuesto, positivamente. Existen cuatro químicos naturales en nuestro cuerpo que suelen ser definidos como el &#8220;cuarteto de la felicidad&#8221;; estos cuatro fantásticos son los neurotransmisores clave en nuestro estado anímico, y se llaman endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina. Los estudios recientes están poniendo un gran énfasis en aprovechar estos neurotransmisores para que las personas se vuelvan a “cablear”, es decir, a re-conectar sus neuronas para que puedan asimilar mejor y más velozmente las situaciones desafiantes de la vida. Y es que cuando tu cerebro emite uno de estos químicos, te sientes bien. Cada químico de la felicidad tiene un trabajo especial que hacer y se apaga una vez que el trabajo está hecho. Si aprendemos a estimular estos neurotransmisores la vida fluirá mejor. Por ello, coloquialmente, en este artículo queremos explicar de forma breve y sencilla, las funciones de cada [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/alegria/" rel="tag">alegría</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/autoayuda/" rel="tag">autoayuda</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/cerebro/" rel="tag">cerebro</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/coach/" rel="tag">coach</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dopamina/" rel="tag">dopamina</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/emociones/" rel="tag">emociones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/endorfinas/" rel="tag">endorfinas</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/felicidad/" rel="tag">felicidad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/motivacion/" rel="tag">motivación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/neurociencia/" rel="tag">neurociencia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/neurotransmisores/" rel="tag">neurotransmisores</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/optimismo/" rel="tag">optimismo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/oxitocina/" rel="tag">oxitocina</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/quimicos/" rel="tag">químicos</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/serotonina/" rel="tag">serotonina</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
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						</td></tr>
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