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0 20 septiembre 2019

¿Por qué somos más felices en la edad madura?

Tras décadas de investigaciones, parece correcto concluir que los elementos que más contribuyen a la felicidad siguen siendo los que llevan siglos en boca de los sabios: la gratitud, el perdón, la compasión, saber disfrutar de las cosas pequeñas que nos acompañan a diario y tener una red de...
0 16 agosto 2017

7 pistas para una tercera edad en la cresta de la ola

Encuestas, estudios sobre envejecimiento activo y calidad de vida, entrevistas con especialistas y el trato frecuente con personas senior: son muchas las fuentes que hay que consultar para enunciar lo que más nos favorece a los mayores de 65 años. Por suerte, son fuentes que manejamos habitualmente y que...
0 14 junio 2017

Mujeres maduras que están más guapas que nunca

Cumplir años, lejos de ser un castigo es una auténtica maravilla, si no que se lo pregunten a algunas de nuestras actrices, presentadoras, modelos o artistas que cerca de los 60 se encuentran en su mejor momento físico, personal y profesional. La experiencia es un grado y para ellas...
0 28 noviembre 2016

Qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta en la edad madura

Las necesidades nutricionales varían en cada etapa de la vida y tener una buena salud depende, en gran medida, de una correcta alimentación, acompañada, por supuesto, de llevar una vida sana, hacer deporte, no fumar ni beber alcohol, dejar el estrés a un lado, etc. En lo que se...
0 9 septiembre 2016

¿A qué edad crees que una persona es vieja?

Algunas personas tienen una imagen equivocada de la vejez y asocian cumplir años con estar decaído, enfermo, no tener ganas de nada o no cuidarse. Evidentemente, quienes piensan así es porque no están en el mundo real, porque los mayores cada vez estamos mejor, hacemos deporte, salimos con los...
0 18 agosto 2016

¿Somos los jubilados los ”nuevos ricos”?

Lo cierto, es que los mayores de entre 50 y 75 años hemos mejorado nuestro estatus económico en los últimos años en comparación con otros grupos de población hasta convertirnos en el grupo con mayor poder adquisitivo. Los mayores europeos cobramos una media de 20.400 euros al año, lo...
0 2 mayo 2016

La felicidad llega a los 80

Eso es al menos lo que confirma un estudio realizado por la Universidad de Londres y que ha sido publicado hace unos días en el Journals of Gerontology. Y es que, tras analizar a más de 10 mil adultos, hombres y mujeres, de más de 50 años se obtiene...
0 19 enero 2016

La edad es un estado mental ¡y bailar rejuvenece!

Cumplir años nos aporta experiencia y sabiduría pero el hecho de sentirnos jóvenes o viejos está en nuestra mente. Los mayores, por lo general, tenemos una mente abierta, nos adaptamos perfectamente a los tiempos que corren y sacamos el máximo partido a nuestras posibilidades. Y es que, ya hemos...

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