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		<title>El apoyo emocional: un pilar fundamental para tu vida</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Dec 2019 06:30:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El apoyo emocional se sustenta en tener a otra persona a tu lado con la que puedes contar cuando tienes una mala racha o te sientes mal; que te ayuda, comparte contigo tus malos momentos y te consuela cuando lo necesitas. El mejor apoyo emocional que se puede tener es aquel que procede de alguien con quien compartes tu vida: tus problemas son también los suyos (y viceversa). Así, el peso del problema se diluye, es decir, se reparte: no recae solo sobre tus espaldas sino también sobre las suyas. De manera que la diferencia entre afrontar una etapa dura en soledad o con alguien es abismal, y todos los males (miedo, incertidumbre, ansiedad, desánimo, etc.) son mucho menos intensos cuando otra persona lo comparte contigo. El apoyo emocional hace que la vida sea más fácil, que experimentemos menos emociones negativas ante los problemas y que sintamos una mayor sensación de seguridad y protección. Cuanto mayor sea la red de personas que nos apoyan (pareja, padres, hermanos, amigos, etc.) mayor será el beneficio que nos aporte y más confiados y seguros nos sentiremos. Por el contrario, la falta de apoyo hace que los problemas parezcan mucho más grandes y pesen mucho más. Las emociones negativas que sientes cuando las cosas van mal pueden ser más intensas: sientes más miedo, más estrés, más tristeza, etc. Si te comparas con la persona que eras en el pasado, que contaba con más apoyo (o al menos eso creías), puedes sentir debilidad o frustración al pensar que has dejado de ser la persona fuerte que creías ser. Pero no es debilidad en absoluto; es el efecto normal de la falta de apoyo. No es que te hayas vuelto más débil; es que ahora necesitas ser mucho más fuerte y resiliente de lo que eras [&#8230;]<br><br><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/tag/abatimiento/" rel="tag">abatimiento</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/alegria/" rel="tag">alegría</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/amistad/" rel="tag">amistad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/ansiedad/" rel="tag">ansiedad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/apoyo/" rel="tag">apoyo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/apoyo-emocional/" rel="tag">apoyo emocional</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/autoayuda/" rel="tag">autoayuda</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/compania/" rel="tag">compañía</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/crecer-como-persona/" rel="tag">crecer como persona</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/dperesion/" rel="tag">dperesión</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/emociones/" rel="tag">emociones</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/familia-2/" rel="tag">familia</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/fortaleza/" rel="tag">fortaleza</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/mindfulness/" rel="tag">mindfulness</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/motivacion/" rel="tag">motivación</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/pensamiento-positivo/" rel="tag">pensamiento positivo</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/positividad/" rel="tag">positividad</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/problemas-tristeza/" rel="tag">problemas. tristeza</a>, <a href="https://mayormente.com/tag/resiliencia/" rel="tag">resiliencia</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
				<tbody>
				<tr bgcolor="#ffffff"><td align="center" width="17%" valign="top">
						<span class="sb_title">Del.icio.us</span><br>
						<a href="http://del.icio.us/post?url=https://mayormente.com/el-apoyo-emocional-un-pilar-fundamental-en-tu-vida/&title=El apoyo emocional: un pilar fundamental para tu vida">
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						</td><td align="center" width="17%" valign="top">
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						</td></tr>
				</tbody></table></div><br><div style="background:#EEEEEE; padding:0px 0px 0px 15px; margin:10px 0px 0px 0px;"><div style="padding:5px 0px 5px 0px;"><b>Comments:</b>&nbsp;&nbsp;<a href="https://mayormente.com/el-apoyo-emocional-un-pilar-fundamental-en-tu-vida/#respond">0 (Zero),  Be the first to leave a reply!</a></div><div style="padding:13px 0px 5px 0px;"><span style="border-bottom:1px dashed #003399;padding-bottom:4px;"><strong>You might be interested in this:</strong></span>&nbsp;&nbsp;<br><ul style="margin:0; padding:0; padding-top:10px; padding-bottom:5px;"><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/una-respuesta-a-tiempo/" >Una respuesta a tiempo</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/aprender-la-tecnica-literaria/" >Aprender la técnica literaria</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/cancion-triste-del-asfalto/" >Canción triste del asfalto</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/revision-a-la-vista/" >¡Revisión a la vista!</a></li><li style="list-style-type: none;"><img src="https://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/tick.png" border="0" align="absmiddle"> &nbsp;<a href="https://mayormente.com/un-mensaje-de-optimismo/" >Un mensaje de optimismo</a></li></ul></div></div><hr style="color:#EBEBEB" /><small>Copyright &copy;&nbsp;<a href="https://mayormente.com">Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años</a> [<a href="https://mayormente.com/el-apoyo-emocional-un-pilar-fundamental-en-tu-vida/">El apoyo emocional: un pilar fundamental para tu vida</a>], All Right Reserved. 2026.</small><br>]]></description>
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