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0 3 febrero 2015

España, el país más amigable del mundo con los mayores

En España, ya somos más de 8 millones de mayores que superamos los 65 años o lo que es lo mismo, los senior somos cerca del 20% de la población. Por eso, cada vez, es más frecuente ver como en muchos de los hogares de nuestro país (cerca de...
0 17 febrero 2014

9 secretos para vivir más años

Tener una vida saludable implica una buena alimentación, hacer ejercicio físico y ejercitar nuestra memoria. Para ello os contamos algunos de los consejos que se analizan en el libro del escritor Sally Beare ‘‘50 Secrets of the World’s Longest Living People’’ 1. Comer bien, pero sin sentirse lleno: estar bien...
0 22 julio 2013

Paseos playeros

La playa es uno de los lugares más beneficiosos para la salud, más allá de sus propiedades terapéuticas, la calma que transmite puede ayudarnos a reponernos de casi cualquier cosa. Pero además, si estamos de suerte y la vamos a pisar estos días, sería interesante que le sacáramos el...