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	<title>Mayormente.com - El mejor sitio para mayores de 50 años &#187; muerte prematura</title>
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		<title>Mayores de 60: los paseos, al parque</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jan 2018 07:30:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La exposición a la contaminación en las calles es suficiente para contrarrestar los efectos beneficiosos del ejercicio en mayores de 60 años, según un estudio realizado por el Imperial College de Londres y la Duke University, que se publica en The Lancet. Los investigadores estudiaron a 119 voluntarios mayores de 60 sanos, o con EPOC estable o enfermedad isquémica estable. Los voluntarios caminaron durante dos horas al mediodía bien por una zona tranquila de Hyde Park (Londres), o por una zona muy concurrida de Oxford Street, donde la polución habitualmente excede los límites de calidad del aire establecidos por la OMS. Asimismo, antes y después del paseo se realizaron pruebas físicas para medir los efectos de la actividad en la salud cardiopulmonar, incluyendo la capacidad pulmonar, la presión arterial, el flujo sanguíneo y la rigidez arterial. Así se observó, que tras el paseo por Hyde Park, la capacidad pulmonar de los participantes mejoraba significativamente en la primera hora y los beneficios se mantenían en la mayoría de los casos más de 24 horas, mientras que el paseo por Oxford Street producía mejorías pequeñas en la primera hora que no se mantenían. También concluyeron que el estrés podría ser el responsable de algunas de las diferencias fisiológicas observadas en ambos grupos, donde el ruido y la actividad de Oxford Street podría tener un impacto. Además, se registró que los participantes con enfermedad cardiaca que tomaban fármacos para su patología sufría menos efectos tras la exposición a la polución, lo que implicaría un efecto estabilizador de la medicación. &#8220;Esto viene a incrementar la evidencia de los impactos negativos sobre la salud cardiovascular y respiratoria que producen incluso una exposición corta de dos horas a la polución que produce el tráfico rodado. El resultado resalta la necesidad de límites más estrictos sobre la calidad del aire y medidas de control del tráfico más eficaces&#8221;, ha dicho [&#8230;]<br><br><img src="http://mayormente.com/wp-content/plugins/readers-from-rss-2-blog/wpsmartapps-lic/images/ico-tag.png" border="0" align="absmiddle"> Tags:&nbsp;&nbsp;<a href="http://mayormente.com/tag/aire-contaminado/" rel="tag">aire contaminado</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/aparato-respiratorio/" rel="tag">aparato respiratorio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/breathelife/" rel="tag">Breathelife</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/caminata/" rel="tag">caminata</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/contaminacion/" rel="tag">contaminación</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/ejercicio/" rel="tag">ejercicio</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/mayores-de-60/" rel="tag">mayores de 60</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/medioambiente/" rel="tag">medioambiente</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/muerte-prematura/" rel="tag">muerte prematura</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/oms/" rel="tag">OMS</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/parque/" rel="tag">parque</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/paseo/" rel="tag">paseo</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/patologia-cardiovascular/" rel="tag">patología cardiovascular</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/polucion/" rel="tag">polución</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/trafico/" rel="tag">tráfico</a>, <a href="http://mayormente.com/tag/zonas-verdes/" rel="tag">zonas verdes</a><br><br><div style="width:80%"><table align="left" width="50%" cellspacing="0" cellpadding="0" bgcolor="#f1f1f1"  border="0px;">
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