estar en forma | Mayormente.com – El mejor sitio para mayores de 50 años

0 13 enero 2017

El bisabuelo más rápido del mundo tiene 91 años

Se llama Hugo Antonio Delgado Flores, tiene 91 años, es peruano y acaba de proclamarse el hombre más rápido del mundo en la categoría de 90 a 94 años en Atletismo. Para ello, ha conseguido nada menos que quedar primero en la prueba de los cien metros lisos y...
0 15 octubre 2012

Las bicicletas son para… los mayores

Montar en bicicleta es uno de los ejercicios más completos que existen. Resulta muy interesante para los mayores que estén pensando en ponerse en forma, sobre todo por lo sencillo que resulta variar la intensidad del ejercicio en función de la forma física de cada uno. Sus beneficios son...
0 23 julio 2012

Entre peces anda el juego

Desde mayormente no nos cansamos de repetirlo, para mejorar la salud cuando se alcanza determinada edad y mantenerse en plena forma, no hay nada mejor que practicar algún deporte o actividad física. Si algunas semanas atrás hablábamos de cómo la jardinería mejora notablemente la salud, ayudando a mantener una...