ejercicio después de los 50 | Mayormente.com – El mejor sitio para mayores de 50 años

0 25 enero 2017

Los mayores conseguimos lo que nos proponemos

Estamos convencidos de que la edad está en la cabeza de cada uno; que hay personas de veinte años que parecen auténticos ancianos y que hay mayores de 60 que tienen una fortaleza y unas ganas de vivir que no tienen muchos jóvenes. En el magazine de mayormente.com hemos...
0 18 enero 2017

Caminar alarga la vida

A medida que cumplimos años debemos ejercitar tanto nuestra mente como nuestro cuerpo. Tener un envejecimiento activo es muy positivo a la hora de sentirnos bien y llevar una vida saludable por eso, todo lo que nos aleje de sedentarismo y de unos hábitos poco sanos es más que...
0 13 enero 2017

El bisabuelo más rápido del mundo tiene 91 años

Se llama Hugo Antonio Delgado Flores, tiene 91 años, es peruano y acaba de proclamarse el hombre más rápido del mundo en la categoría de 90 a 94 años en Atletismo. Para ello, ha conseguido nada menos que quedar primero en la prueba de los cien metros lisos y...
0 12 enero 2017

Claves para tener un cerebro joven

Cada vez vivimos más años (España tiene una media de esperanza de vida de 82´8 años) y es importante empezar a cuidarnos pronto para gozar de una Tercera Edad plena y satisfactoria. La mejor manera de cuidarnos es mantener nuestro cerebro joven, ya que este no depende solo de...
0 10 enero 2017

El reto de patinar una vez cumplidos los 90 años

Yvonne Dowlen tiene 90 años y es patinadora de hielo profesional. Hace aproximadamente diez años sufrió un accidente de coche y tuvo graves lesiones por lo que los médicos le aconsejaron que dejara de patinar. Ella no les hizo caso, el patinaje era su gran pasión, lo llevaba practicando...
0 15 diciembre 2016

5 consejos para personas con artritis

El día mundial del dolor 2016 está dedicado a la artritis y no es de extrañar si tenemos en cuenta que se trata de una enfermedad crónica que afecta en nuestro país a más de 200.000 personas según la Sociedad Española de Reumatología. Por eso, es importante tener en...
0 13 octubre 2016

Madonna Buder, la monja de acero

Tiene 86 años, es monja y se convirtió en la persona más longeva en completar un Iron Man a sus 82 años. ”Antes pensaba en el fracaso y no poder cumplir ciertas metas, pero me di cuenta de que el único fracaso es no intentarlo” asegura la hermana Buder....
0 22 septiembre 2016

Los 4 mejores deportes para la Tercera Edad

Existen multitud de deportes pero a medida que cumplimos años algunos son más adecuados que otros. Si elegimos bien los más apropiados para los mayores nos aportarán grandes beneficios, eso sí, hay que hacerlos con cierta continuidad. Los mayores tenemos unas condiciones físicas y un estilo de vida diferentes,...
0 15 septiembre 2016

Viajar estimula nuestro cerebro

Viajar es algo maravilloso, una experiencia que siempre nos aporta cosas buenas y pensar en ello justo ahora que algunos hemos terminado nuestras vacaciones, puede resultar, incluso estimulante, ya que tener una escapada en mente siempre nos ayuda a sentirnos mucho más motivados, sobre todo si hemos pasado parte...
0 29 agosto 2016

Qué hacer para cumplir cien años

Hay lugares en el mundo en los que la gente vive más años y su esperanza de vida es mucho mejor. Países como Japón (a la cabeza de este ranking mundial) o España se llevan la palma en cuanto a lo que a longevidad se refiere. También la conocida...

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