deporte para mayores | Mayormente.com – El mejor sitio para mayores de 50 años

0 6 febrero 2015

La vida en pareja es más saludable

Compartir nuestro día a día con alguien nos ayuda a que nuestros hábitos de vida sean mejores o al menos a que conseguir que lo sean nos cueste menos esfuerzo que si lo intentamos solos. Así lo demuestra un estudio del University College de Londres que ha sido publicado...
0 25 agosto 2014

Cicloturismo, una manera diferente de conocer el mundo

Disfrutar a la vez que hacemos ejercicio parece casi una utopía, pero si te proponemos además visitar el casco antiguo de algunas ciudades o recorrer lugares a los que no podrías acceder con el coche, la cosa cambia. Son ya muchas las ciudades europeas que apuestan por las bicis...
3 21 julio 2014

Deporte y nutrición, un equipo perfecto

Hacer deporte es siempre saludable, pero con la edad debemos tener en cuenta que es muy importante complementarlo con una buena y equilibrada nutrición. Por este motivo, os facilitamos una serie de pautas para que hacer ejercicio y comer bien vayan siempre unidos. No hacer comidas pesadas antes de...
0 17 junio 2014

8 Consejos para combatir el calor

Estamos a las puertas de comenzar el verano y los termómetros parecen haberse disparado. Aún nos quedan 3 maravillosos meses –como mínimo- de buen tiempo y ya no sabemos qué ropa ponernos para aliviar las altas temperaturas. Por eso, os contamos algunos trucos para pasar mejor los meses estivales...
1 28 mayo 2014

“Atletas Senior”

La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Lorca a través de su programa de animación sociocultural quiere dar protagonismo a sus mayores para demostrar que tenemos mucho que aportar a la sociedad y evitar así estereotipos asociados a la pasividad y la desidia de la vejez. Para ello ha...

- 1
- 2
- 3

Últimos temas