• 8 Consejos para combatir el calor

    Estamos a las puertas de comenzar el verano y los termómetros parecen haberse disparado. Aún nos quedan 3 maravillosos meses –como mínimo- de buen tiempo y ya no sabemos qué ropa ponernos para aliviar las altas temperaturas. Por eso, os contamos algunos trucos para pasar mejor los meses estivales...
  • “Atletas Senior”

    La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Lorca a través de su programa de animación sociocultural quiere dar protagonismo a sus mayores para demostrar que tenemos mucho que aportar a la sociedad y evitar así estereotipos asociados a la pasividad y la desidia de la vejez. Para ello ha...
  • Carlos Soria, escalando la cima de la vida

    A sus 75 años es la persona de más edad que ha coronado la tercera cima del mundo, el Kanchenjunga… y hace un año tuvo tuvo que abandonar a menos de 300 metros de coronar, pero esta vez, el alpinista español ha logrado alcanzar la cima de la tercera montaña...
  • Juan Brotons, un jugador de rugby de 72 años

    Su coraje en el campo de juego hace que todo el mundo olvide su edad, 72 años, y valore la valentía de este pilier del tercer equipo de rugby de Industriales, al que no le gustan los homenajes ni que le traten como un bicho raro por seguir en...
  • ”Porque la edad es tan solo un número”

    SabiduríaSport, es el nombre del nuevo proyecto que ha creado un grupo de alumnos de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, de la Universidad Alfonso X El Sabio de Madrid para sus práctica.Los alumnos han decidido organizar una serie de actividades deportivas en las...
  • Dime qué te duele y te diré qué ejercicio hacer

    Con la salud no se juega… El ejercicio es una de las mejores medicinas para combatir los altibajos de la vida cotidiana. Por eso, os contamos algunos problemas de salud que pueden mejorar con cierta actividad física y con la ayuda de un especialista. 1. La ansiedad: las preocupaciones, las...
  • Reto sobre ruedas

    “Si surge una oportunidad, pruébalo. Lo peor que puede pasar es que falles y eso no es una catástrofe”. Esta es la máxima de Bert Blevens, el protagonista de esta historia; un auténtico “joven” de 90 años de edad que ha recorrido a lomos de una bicicleta-triciclo los cerca...
  • Mayores de campamento

    ¿Sin planes para el verano? ¿Harto de los típicos viajes organizados? ¡Vete de campamento! Aunque parezca una broma, los campamentos ya no son sólo cosa de niños. Es una buena noticia porque: ¿quién no tiene recuerdos inolvidables de su infancia que desearía revivir? La creatividad, los juegos colectivos, disfrutar...
  • Entrenarse o entrenar

    Últimamente se escucha a mucha gente habar de su “coach” o decir que está haciendo un curso de “coaching”, pero es posible que el significado de estas palabras, aunque cada vez estén más en boga, todavía sea un misterio para muchos. “Coach” es un término que en inglés significa...