Adquirir confianza en uno mismo, ‘entrenarnos’ para fomentar nuestras cualidades y enfrentarnos y mejorar nuestros defectos… Todo para sentirnos mejor, ser mejores y superar las dificultades, especialmente acuciantes en estos tiempos de crisis. Para alcanzar este objetivo tan sumamente personal es cada vez más frecuente acudir a la ayuda...